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jueves, 3 de marzo de 2016

ZARANGOLLO

Holaaa!!! Sí, ya sé que tengo el blog abandonado. Lo primero de todo, mil perdones, ha sido un febrero frenético, y me temo que si todo sigue así, será un año frenético. 

Hoy, con esta receta, les mando un saludo a mis vecinos murcianos, con un plato de su cocina tradicional, que casualmente mi madre ha preparado muchas veces en casa y cuyo nombre descubrí hace poco tiempo...



Vamos allá con la receta? Según el número de comensales, vais doblando cantidades, con las que yo os pongo aquí abajo, da para dos personas. 

Ingredientes:

- 1 calabacín mediano. 
- 1 cuarto de cebolla (si os gusta mucho, podéis poner media). 
- 1 patata mediana. 
- 2 huevos. 
- Aceite de oliva virgen extra. 
- Sal. 






Lavamos el calabacín y cortamos en medias lunas. Pelamos y limpiamos la patata y troceamos. Picamos la cebolla. En un sartén, ponemos aceite de oliva virgen extra, el calabacín, la cebolla y la patata y añadimos sal. Pochamos a fuego medio. Cuando las verduras vayan cogiendo color, batimos los dos huevos, y añadimos a la sartén. Removemos bien, hasta que cuajen los huevos. 


Una manera muy sencilla y muy rica de comer calabacín, yo soy muy fan de esta hortaliza, si dais una vuelta por el índice del blog, veréis más recetas con este ingrediente.



Me despido por esta semana, intentaré sacar un hueco para dejar alguna receta para la semana próxima programada, tengo muchas recetas guardadas esperando a salir a la luz!! Ojalá y días de 30 horas! 


Un beso a todos, y otro, al cielo! 

lunes, 24 de marzo de 2014

ZARZUELA DE PESCADO

Buenos días a todos!! Empezamos semana nueva, y aquí os traigo receta nueva.


Habéis visto que pinta tiene este plato?!?! Vamos allá con la receta.

Ingredientes:

- 250 gr. de almejas.
- 200 gr. de gamba arrocera.
- 2 colas de rape (de unos 350 gr más o menos cada una).
-12 gambones.
- 5 calamares medianos.
- Media cebolla.
- 150 gr de tomate frito.
- 1/2 vaso de vino blanco.
- 1 cucharada sopera de harina.
- 1 cucharada de café de pimentón dulce.
- 2 hojas de laurel.
- Un poquito de azafrán.
- Perejil.
- Aceite de oliva.
- Sal.


Ponemos las almejas en remojo con abundante agua y sal para que suelten la arenilla. Mientras tanto limpiamos el rape y los calamares y troceamos. Ponemos en una sartén grande, junto con las gambas y un poquito de aceite y sal. Picamos la cebolla y reservamos. En otra sartén, damos un par de minutos de calor a los gambones y los reservamos. 


Cuando tengamos el pescado hecho lo retiramos y el jugo que habrá quedado en la sartén lo reservamos. En esa misma sartén sofreímos la cebolla.


Cuando empiece a transparentar la cebolla incorporamos el tomate frito, el vino blanco, el caldito de pescado que habíamos reservado, el laurel, azafrán y el perejil, y cocemos a fuego lento durante unos minutos. Añadimos la harina, removemos bien, y finalmente el pimentón dulce. 


Seguimos cociendo a fuego lento, y cuando empiece a hervir añadimos las almejas (bien enjuagadas), y dejamos que se abran con el calor del caldo. Añadimos el resto del pescado que teníamos reservado y los gambones.


Y a comer!! 
Un plato muy muy sano, y para chuparse los dedos!




Os deseo a todos un feliz lunes, y un gran comienzo de semana

Un besico a todos!